PARTNERING
A partnerig erőnlétet, bátorságot és együttműködést fejleszt. Dinamikus, kihívásokkal teli mozgásforma. A technika elsajátításához lendülettel, tolással és húzással dolgozunk és ezek egymásra hatásából keletkező erőket használjuk futásra, gurulásra, ugrásra, vetődésre, repülésre. Konkrét páros gyakorlatokon keresztül tanuljuk a fizikai erők intelligens használatát. Az én partnering tudásom Mészáros Mátétól, Horváth Nórától és Petrovics Sándortól ered, akiktől a Budapest Kortárstánc Főiskolán tanultam.
Az ilyen tematikájú workshopokon koncentráció, koordináció és erőnlét fejlesztő gyakorlatokat használunk bemelegítésre. Ezt követve elsajátítjuk az adott téma technikai hátterét: megtanulunk energiát nyerni a talajból, a lábainkat és karjainkat funkcionálisan használni, a központunkat erőnk központjává tenni. Tanulunk egyénileg és párban futni, ugrani, gurulni, csúszni, vetődni, repülni. Végül az adott alkalommal tanult mozgásokból alkotunk, vagy azokkal szabadon kísérletezve improvizálunk.
Partnering témakörben tíz alkalmas workshopokat tartok, ahol a technikai alapok elsajátítására és az alapokkal való kísérletezésre van lehetőség.
aKTUÁLIS ESEMÉNYEK
TÚRATÁNC
A Túratánc egy egész napos workshop a természetben. Ezt a fajta mozgásos műhelyt néhány tánc-és természet kedvelő társammal kísérleteztük ki. A műhely megalkotásához inspirálódtam az Erdőfürdő, az Erdőmerülés, a Vipassana meditáció és a kontakt improvizáció módszereiből.
Az esemény során egy előre megtervezett útvonalat járunk be. Az útvonal első szakaszán olyan egyéni, páros és csoportos gyakorlatokat használunk, melyek segítenek felerősíteni érzékelésünket. A látásban, szaglásban, hallásban, ízlelésben, test-érzékelésben, tér-érzékelésben való elmélyülés segít, hogy teljes lényünk jelen legyen a természetben. A túra második felében a természettel való mozgásra kerül a hangsúly. A létrejött szenzitív test-állapotunkban felfedezzük a természeti képződményeinek anyagait, minőségeit, egyedi struktúráit, kísérletezünk a velük és a társainkkal való mozgás lehetőségeivel. A tánc segítségével újra keressük magunkban az emberek és a természet közötti évezredekre visszanyúló mozgó-áramló kapcsolatot.
Túratánc témakörben kora tavasztól késő őszig szervezek workshopokat.