A kontakt improvizáció egy táncforma, amelyben ötvöződik a játék, az önkifejezés, a testtudatosság, a kommunikáció, és az alkotás. Kontakt órákon gurulunk, ugrunk, esünk, emelünk, egyensúlyozunk, súlyt adunk-súlyt kapunk. Figyelünk, érzékelünk, jelen vagyunk, kommunikálunk, improvizálunk.